#MZ세대 #자기계발 #루틴라이프 #갓생 #자기관리 #학습트렌드 #20대성장 #경험학습 #스펙넘어 #생활아이디 (1) 썸네일형 리스트형 “20대가 자기계발에 미친 듯 집착하는 진짜 이유들 — MZ세대 학습 풍경의 민낯과 해법” Ⅰ. 작지만 굵은 루틴으로 삶을 재조립하는 MZ들의 현실“아침에 일어나 10분 동안 필사하고, 점심엔 5킬로 걷고, 저녁엔 외국어 단어 하나 외우고…”이처럼 소소한 루틴 하나하나를 쌓아가는 게 요즘 MZ세대의 ‘자기계발 방식’이 되었다.실제로 대학내일20대연구소의 조사에 따르면, MZ세대 응답자의 77.2%가 ‘매일 실천하려는 루틴’이 있다고 답했고, 평균 2.2개의 루틴을 유지하고 있다고 한다. 20s Lab+1이들은 단순히 ‘스펙 쌓기’보다 삶의 질을 조금씩 바꾸어 나가는 경험에 집중한다. 취미나 몸 관리, 정신 건강 관리까지 모두 자기계발의 일부로 본다. 뉴스와이어+1예컨대, 직장인 A는 매일 아침 20분 명상을 하고, 퇴근 후 헬스장에서 유산소 30분을 채우는 것을 의무처럼 지킨다. 처음엔 ‘이게.. 이전 1 다음
