마약중독예방 #심리방어전략 #한번의실수평생의고통 #중독막는방법 #생활심리팁 #정서관리 #회복기술 #자기조절전략 #스트레스대처 #금욕실천 (1) 썸네일형 리스트형 “한 번의 유혹이 목숨을 갉아먹는다: 마약 중독 절벽 막는 심리 방어 5가지 전략”[마약을 처음 접하는 실제 사례] “한 번의 유혹이 목숨을 갉아먹는다: 마약 중독 절벽 막는 심리 방어 5가지 전략”다음은 실제 사람들의 희로애락과 경고를 뒤섞어 풀어낸 이야기다. 마치 당신 옆집 사람이 겪는 이야기처럼, 가까운 미래의 나 자신이 겪을 수도 있는 체험처럼 느껴지도록, 감정의 실체와 조언을 담았다.1. 갈등의 시작 — “어느 날 유혹이 다가왔다”대학생 A씨는 어느 밤 친구들과 술자리를 마치고 돌아가는 길이었다. 피곤하고 무기력한 상태에서, 친구 한 명이 작게 건넨 흰 가루를 “스트레스 좀 풀 걸?” 하는 농담 반 진담 반으로 권했다. 처음엔 머뭇거리던 A는, “한 번도 해본 적 없고, 괜찮아 보였고”라는 생각과 함께 손가락 하나로만 시도해보자며 수락했다.그날 밤, 생각보다 무감각한 기분이 들었고, ‘이 정도는 괜찮지 않을까.. 이전 1 다음
