침실알레르기 #먼지진드기 #매트리스교체 #베개추천 #인공방향제위험 #천연방향제 #알레르겐차단 #수면질향상 #건강투자 #생활꿀팁 (1) 썸네일형 리스트형 “수면 질이 떨어지는 이유? 침실에서 당장 버려야 할 물건들” 1️⃣ ‘오래된 베개’ – 보이지 않는 진드기의 공격 아침에 일어나자마자 코가 훌쩍, 눈가가 가렵다면 생각보다 평범하게 여기던 베개가 원인일 수 있습니다.예컨대, 직장인 A씨는 “오래된 베개를 바꾼 뒤 새벽에 끊이던 재채치가 사라졌다”고 이야기했습니다. 반면, 주말 홈스타일링을 즐기던 B씨는 “숨 쉬기 편하다고 느꼈던 베개가 알고 보니 알레르기 중심이었더라”라며 교체의 중요성을 깨달았죠.실제 연구 결과에 따르면, 베개 속 미세먼지뿐 아니라 집먼지진드기(dust mite)의 배설물이나 사체 단백질이 알레르기·천식 악화에 깊이 관여합니다. 이들은 대부분 눈에 보이지 않는 수준이지만 꾸준히 호흡기로 유입될 수 있습니다. 특히, 인공 섬유 충전 베개가 오리털 베개보다 먼지진드기 알레르겐 축적이 더 빠르다는 보.. 이전 1 다음
