본문 바로가기

반응형

경제,연애

(114)
왕초보 엑셀 기준 – 직장인과 자취생도 바로 쓰는 기본 가이드 엑셀, 왜 배워야 할까?“나는 문과라서 엑셀은 어려워요”라는 말, 혹시 해본 적 있나요?하지만 현실은 다릅니다. 엑셀은 직장인 필수 스킬이자, 자영업자·학생·가정주부까지 누구나 활용할 수 있는 생산성 도구입니다.👉 “왕초보도 1시간만 배우면 업무 속도가 달라진다!”이번 글에서는 **엑셀을 처음 접하는 사람도 바로 활용할 수 있는 기준(기초 개념)**을 정리했습니다.엑셀 왕초보가 알아야 할 핵심 개념1. 셀(Cell)과 시트(Sheet)셀(Cell): 엑셀의 가장 작은 단위. 데이터 입력 공간**행(Row)**과 **열(Column)**이 만나서 하나의 셀이 됩니다.시트(Sheet): 셀들이 모여 있는 페이지👉 *“셀은 단어, 시트는 페이지, 엑셀 파일은 책”*이라고 생각하면 이해가 쉽습니다.2. 데이..
50대를 위한 갱년기 극복 다이어트 – 건강과 자신감을 되찾는 실천법 자녀랑 함께 해보세요! 갱년기, 왜 체중 관리가 더 어려워질까?50대 전후 여성에게 찾아오는 **갱년기(menopause)**는 단순한 생리적 변화가 아닙니다. 여성호르몬인 에스트로겐 감소로 인해 신체 대사가 떨어지고, 체지방이 쉽게 쌓이며, 특히 복부 비만으로 이어지기 쉽습니다.게다가 불면증, 우울감, 관절통 등으로 운동과 식단 관리가 어려워지는 악순환이 발생합니다【출처: 대한폐경학회】.👉 “나는 왜 예전처럼 다이어트가 안 될까?” 라는 고민은 단순한 의지 부족이 아니라 호르몬 변화와 대사율 감소 때문입니다.갱년기 다이어트가 중요한 이유심혈관 질환 예방갱년기 이후 여성의 심근경색·뇌졸중 위험은 남성과 비슷한 수준으로 높아집니다.골다공증 예방체중 관리와 근력 운동은 뼈 건강에 필수적입니다.삶의 질 향상적정 체중 유지는 우울감..
산후 100일 복직 맘 다이어트 꿀팁 – 현실적인 방법으로 건강하게! 출산 후 100일, 복직과 다이어트의 딜레마많은 워킹맘들은 출산 100일 이후 직장으로 복귀합니다. 하지만 체중 증가와 체력 저하는 복직을 앞둔 엄마들의 큰 고민거리입니다.출산 직후에는 무리한 다이어트가 금지되지만, 100일 이후부터는 건강을 해치지 않는 선에서 체중 관리를 시작할 수 있습니다.👉 “직장도 가야 하고, 아기도 돌봐야 하는데 언제 운동을 하지?” 라는 현실적인 질문에 답할 수 있는 다이어트 꿀팁을 정리했습니다.산후 100일 이후 다이어트가 중요한 이유1. 체력 회복출산 직후는 체력 손실이 극심한 시기입니다. 복직 후 업무와 육아를 병행하려면 체력 보강이 필수입니다.2. 산후 건강 관리체중 과잉은 허리 통증, 관절 질환, 당뇨·고혈압 등으로 이어질 수 있습니다【출처: 대한산부인과학회 건강 ..
승무원 지망생을 위한 에미레이트 항공 면접 영어 기준 – 합격을 위한 준비 전략 왜 에미레이트 항공인가?중동 두바이를 허브로 둔 **에미레이트 항공(Emirates Airline)**은 세계적인 서비스 품질로 유명합니다. 글로벌 승객을 대상으로 다양한 언어와 문화를 존중하며, 승무원의 전문성과 언어 능력을 특히 중요시합니다.👉 “국제무대에서 활약하는 승무원이 되고 싶다면, 에미레이트 항공은 최고의 선택지!”그만큼 면접에서의 영어 실력은 합격 여부를 좌우하는 핵심 요소입니다.에미레이트 항공 승무원 영어 기준1. 영어는 필수, 제2외국어는 가산점필수 조건: 원활한 영어 회화 능력 (비즈니스 영어 수준)우대 사항: 아랍어, 스페인어, 프랑스어, 일본어 등 추가 언어 능력즉, 영어 능숙도는 기본이며, 면접에서는 영어로 자기소개, 상황 답변, 그룹 토론을 수행해야 합니다【출처: Emirat..
월급 200만원 직장인의 월 10만원 주식투자 – 소액으로 만드는 미래 자산 전략 소액 투자, 정말 의미가 있을까?많은 직장인들이 월급의 대부분을 생활비와 고정지출로 사용합니다. 특히 월급이 200만원 전후인 사회 초년생이라면 “투자할 여유가 없다”는 말을 자주 하곤 합니다. 하지만 금융 전문가들은 **“투자 금액의 크기보다 꾸준함이 더 중요하다”**고 강조합니다. 매달 10만원이라도 주식에 투자한다면, 장기적으로 큰 차이를 만들어낼 수 있습니다.👉 “10만원으로 무슨 투자가 되겠어?” 라는 생각을 바꿀 때, 자산 증식의 첫걸음이 시작됩니다.월 10만원 투자, 장기적으로 얼마나 불어날까?복리 효과의 위력주식투자의 핵심은 **복리(compound interest)**입니다. 예를 들어, 월 10만원씩 연 7% 수익률(장기 주식 시장 평균)을 가정해 10년 투자 시 결과는 다음과 같습니..
삼성전자 주가, 지금이 기회일까? 미래 목표가 집중 분석 “삼성전자, 이번에도 8만전자? 목표가는 어디까지?” K‑반도체 대표주 삼성전자의 주가 흐름과 목표 주가는 여전히 시장의 핵심 관심사입니다.이번 블로그 글에서는 증권사와 해외 애널리스트들의 목표가를 정밀히 분석해, 향후 주가 방향성을 객관적으로 제시해 드립니다.주요 애널리스트 목표주가 현황◼ 해외 애널리스트 컨센서스 정리Investing.com 기준 34개 애널리스트의 평균 12개월 목표주가는 82,693원, 최고 100,000원, 최저 58,500원입니다. 이는 현재가 대비 약 +18.98% 상승 여력을 시사합니다 Investing.comMarketScreener.TradingView에서는 평균 목표가를 83,174원, 최고치 100,000원, 최저치 58,500원으로 제시하며, 동일한 상승 여력을 제시합니다 TradingView.AlphaSpread는 ..
🇺🇸 미국 조지아주 배터리 공장서 한국인 대거 체포…당신의 비자는 괜찮습니까? “미국 출장을 간 당신, 체포될 수도 있습니다.” 2025년 9월 4일, 미국 조지아주에서 발생한 사건은 단순한 이민 단속이 아닌, 우리 기업의 해외 진출 방식과 노동 비자 시스템 전반을 뒤흔든 충격적인 사건으로 기록되고 있습니다. 미국 현지에서 배터리 공장을 건설 중인 한국 기업 직원 다수가 이민 당국에 의해 구금되는 사태가 벌어진 것입니다.이 글에서는 이번 사건의 배경과 주요 원인, 현지 상황, 그리고 한국 기업 및 구직자가 꼭 알아야 할 미국 비자 발급 및 체류 기준에 대해 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.📌 사건 개요: 배터리 공장 현장에서의 갑작스러운 단속“히스패닉 단속 와서 한국인을 체포했다?”9월 4일(현지 시각), 미국 조지아주에서 진행 중이던 한국 기업 배터리 제조 공장 건설 현장에 이민세관단속국(ICE)이 급습했습니다. 원래는 히스패닉계 불..
“구글플레이 고객센터 상담원 연결법, 모르고 당하면 ‘답답함 2배’ 되는 이유”“결제오류, 환불요청, 계정 문제? 사람 상담 연결 법 정확히 알려드립니다.” 1. 서론: “구글플레이, 고객센터 전화는 왜 이렇게 어려울까?”스마트폰 사용자라면 누구나 한 번쯤은 구글플레이 결제 오류, 앱 환불, 계정 도용 등의 문제를 겪어봤을 겁니다. 그런데 문제는 단순하지 않습니다. “사람 상담원과 직접 통화하는 게 거의 불가능에 가깝다”는 사용자들의 불만이 쏟아지고 있기 때문입니다.이번 글에서는 구글플레이 고객센터 상담원 연결 기준과 절차, 주의사항, FAQ, 해결 꿀팁까지 전부 정리해 드립니다.2. 구글플레이 고객센터 상담 연결, 왜 복잡한가?▶ 채팅·이메일 중심 구조구글은 전 세계 서비스를 지원하기 위해 자동화 시스템과 채팅/이메일 중심의 상담 방식을 채택하고 있습니다. 이는 빠른 해결에는 유리하지만, **긴급하거나 민감한 이슈(결제·보안·계정 해킹 등)**에 대해 사람..

반응형