돈,재테크 (98) 썸네일형 리스트형 📚 중학생 필독서 목록 (분야별·학년별 정리) 중학교 시기는 사고력과 가치관이 빠르게 성장하는 시기입니다. 이 시기에 어떤 책을 읽느냐는 단순한 취향을 넘어, 사고의 깊이·문해력·비판적 사고를 기르는 데 큰 영향을 줍니다. 이번 글에서는 교육청과 도서 전문가, 교사 추천 자료를 기반으로 중학생 필독서 목록과 그 기준을 해설해 드리겠습니다.“내 아이가 어떤 책을 읽어야 할까?” 고민하는 학부모님과 학생들에게 유용한 가이드가 될 것입니다.✅ 중학생 필독서 선정 기준필독서라고 해서 무조건 고전만 포함되는 것은 아닙니다. 최근 교육청과 국립어린이청소년도서관의 자료를 보면 아래와 같은 기준이 가장 중요합니다.문학적 가치 – 고전·현대 문학, 수필, 시집 등 언어 감수성을 기르는 책역사·사회적 이해 – 우리 사회와 세계의 역사·문화에 대한 통찰 제공과학적 사고.. 우울증을 극복한 사례 – 작은 변화가 만든 큰 회복의 길 우울증, 누구나 겪을 수 있는 현대인의 질병우울증은 더 이상 특정 소수의 문제가 아닙니다. 보건복지부 자료에 따르면 한국 성인의 약 15%가 생애 한 번 이상 우울증을 경험하며, 20~50대 직장인과 가정주부에게서 특히 많이 나타납니다【출처: 보건복지부 정신건강 실태조사, 2023】.👉 *“나만 힘든 걸까?”*라고 생각하기 쉽지만, 사실 우울증은 누구나 겪을 수 있는 보편적인 질환이며, 치료와 극복이 가능합니다. 이번 글에서는 실제 사례를 중심으로 우울증 극복 방법과 회복 과정을 구체적으로 설명합니다.사례 1: 직장 내 스트레스로 인한 우울증, 운동으로 회복하다서울의 34세 직장인 A씨는 업무 과중과 상사의 압박으로 불면증과 무기력증을 겪었습니다. 출근 자체가 두려워졌고, 점차 사회적 관계도 단절되었습.. 전자렌지로 만드는 원룸 자취생 10분 레시피 – 간단하지만 든든하게! 자취생의 최대 고민, “오늘 뭐 먹지?”원룸 자취생의 가장 큰 고민은 식사입니다. 배달음식은 비싸고, 요리를 하자니 주방도 좁고 재료 준비가 번거롭습니다. 이럴 때 전자렌지 하나만 있으면 10분 만에 한 끼 식사가 해결됩니다.👉 “라면 말고 색다른 자취 요리가 없을까?” 고민하는 분들을 위해, 지금부터 10분 완성 전자렌지 레시피를 소개합니다.왜 전자렌지 요리가 자취생에게 적합할까?시간 절약 – 10분 이내 조리가 가능공간 효율 – 원룸 소형 주방에서도 조리 가능경제적 – 외식이나 배달보다 훨씬 저렴설거지 최소화 – 전자렌지 용기 하나면 충분특히, 최근 전자렌지는 단순 데우기 기능을 넘어 찜, 구이, 베이킹까지 가능한 멀티 조리기기로 발전했습니다【출처: 한국전자정보통신산업진흥회 보고서】.전자렌지 10분.. 임덧 심한 임산부를 위한 침대 위 5분 운동 – 힘들 땐 누워서 하는 생활 속 실천법 임신 초기, 임덧으로 힘든 순간임신 초기부터 중기까지 많은 산모들이 가장 크게 겪는 어려움 중 하나가 바로 **임덧(입덧)**입니다. 구역질, 구토, 어지럼증, 소화불량까지 동반되며 일상생활이 쉽지 않습니다. 심한 경우에는 물조차 넘기기 힘든 상황이 발생하기도 합니다.하지만 전문가들은 무리하지 않는 가벼운 스트레칭과 운동이 혈액순환을 돕고 위장 운동을 완화시켜 임덧 증상 완화에 도움이 된다고 말합니다. 특히 침대 위에서 단 5분만 투자해도 신체와 정신에 긍정적인 변화를 줄 수 있습니다.👉 “임덧 때문에 하루 종일 누워만 있어야 하나?” 라는 걱정이 든다면, 지금부터 소개할 침대 위 5분 운동 루틴을 꼭 확인해 보세요.왜 침대 위 5분 운동이 필요할까?혈액순환 개선임신 중에는 호르몬 변화로 인해 혈액순환.. 텔레그램 탈퇴, 앱으로는 안 됩니다! 반드시 알아야 할 '웹 전용 탈퇴 방법'"카카오톡처럼 간단히 탈퇴할 수 있을 줄 알았는데…" 텔레그램을 한 번이라도 사용해본 사람이라면 한 가지 불편함을 공감할 것입니다.텔레그램은 앱 안에서 ‘탈퇴’ 버튼을 찾을 수 없습니다.이유는 단순한 누락이 아닌, 보안을 위한 전략적 설계입니다.오늘은 이런 특이한 구조의 텔레그램 탈퇴 방법과 그 이유에 대해 자세히 알려드리겠습니다.🔍 텔레그램은 왜 앱에서 탈퇴가 안 될까?"보안 강화"가 이유입니다텔레그램은 강력한 암호화 기능과 개인정보 보호를 전면에 내세우는 메신저입니다.다른 메신저와 다르게 텔레그램은 서버 기반이 아닌, 클라우드 메시지 동기화와 자율적 데이터 관리 철학을 가지고 있습니다.따라서 계정 삭제 같은 민감한 기능은 앱에서 쉽게 접근할 수 없도록 설계되어 있습니다.이유는 다음과 같습니다:기기 도난 시 오탈퇴 방지신분 확인 절차 강화데이터 보호 및.. “김해 아파트 공사현장, 근로자 버킷 사고 사망: 말 그대로 ‘안전 불감증’의 대가는?” 1. 서론: 작업 현장에 비극이 스며들다2025년 9월 6일 오전 8시 12분경, 경남 김해시 불암동의 한 아파트 공사 현장에서 50대 하청 근로자 A씨가 굴착기 버켓(삽)에 치여 현장에서 사망하는 안타까운 사고가 발생했습니다. 이번 사고는 또 하나의 중대재해로 기록되며 건설현장의 안전 관리에 적신호를 보내고 있습니다. 뉴스스페이스다음MBN뉴데일리비즈중앙2. 사고 개요: 언제, 어디서 무슨 일이?장소 및 시각: 김해시 불암동, 아파트 신축 현장 ‘김해지내역 공동주택 개발’—2025년 9월 6일 오전 8시 12분경 비즈중앙뉴스스페이스다음뉴데일리.발생 상황: A씨는 살수 작업(먼지 억제를 위한 물뿌리기) 중 주변 쓰레기를 줍다가 굴착기의 작업 반경 안으로 진입. 굴착기 운전자는 이를 인지하지 못하고 버켓 부.. “2025년 양육비 선지급제 본격 시행 – 한부모 가정 월 20만 원, 지원 기준부터 회수 방식까지 완전 정리” 1. 서론: 한부모 가정의 양육 안정, 국가가 먼저 나섭니다2025년 7월 1일부터 시행된 **‘양육비 선지급제’**는 양육비를 받지 못하는 한부모 가정의 미성년 자녀에게 국가가 먼저 양육비(월 최대 20만원)를 지급하고, 이후 비양육 부모로부터 회수하는 제도입니다조선일보+9대한민국 정책브리핑+9한국경제+9. 이 제도는 경제적 어려움에 직면한 가정의 안정적 양육 환경을 조성하고, 동시에 양육 책임을 강화하기 위한 정책적 장치입니다.2. 제도의 핵심 구성 요소2.1. 지원 대상 및 요건지원 대상: 양육비를 정기적으로 받고 있지 못한, 기준 중위소득 150% 이하 한부모 가정의 미성년 자녀(만 18세 미만)대한민국 정책브리핑+1여성가족부+6한국경제+6시흥시 홈페이지+6.양육비 미이행 기준: 비양육 부모가 3.. MBTI 무료 성격유형검사, 직장인 커리어 방향성을 바꾸다[무 #MBTI #무료성격검사 #직장인성격유형 #커리어방향 #직장생활꿀팁 #심리테스트 #MBTI검사 👉 “나는 어떤 직무에 잘 맞을까?”👉 “상사·동료와의 갈등, 혹시 성격 차이 때문일까?”직장 생활을 하다 보면 이런 고민 한 번쯤 하게 됩니다. 그 답을 찾는 데 도움이 되는 것이 바로 MBTI 성격유형검사입니다. 단순한 재미용 테스트를 넘어, 오늘날 많은 기업과 심리 상담소에서 커리어·조직 적응·대인관계 분석의 기초 자료로 활용되고 있습니다.✅ MBTI 검사, 왜 직장인에게 필요할까? 업무 스타일 파악: 내가 주도적인 리더형인지, 세심한 조력자인지 확인 가능커리어 방향성: 나와 맞는 직무 환경과 성장 경로 탐색대인관계 이해: 상사·동료와의 갈등 원인을 객관적으로 이해하고 소통 방식 개선👉 검사 시간은 .. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 다음
